Annons

Annons

Tre sorters smoothie

Smoothies är både ett snabbt och smart mellanmål som jag ofta försöker göra i förväg så att det finns när det krisar. Till exempel när man egentligen vill laga lunch och det inte går för att man har en bebis som absolut måste bli buren i en timme för att vara nöjd. Här bjuder jag på tre olika recept som du enkelt gör i en mixer. Prova gärna den med spenat, banan och avokado, den är magisk tycker jag!

smoothiesmatblogg

Vanilj och blåbär

2 dl vaniljyoghurt
100 g blåbär
1/2 msk honung

Spenat- och avokado

1 banan
1 avokado
1 näve babyspenat
1,5 dl kokos- och mandelmjölk
1 pressad lime

Mango

1,5 dl naturell yoghurt
100 g mango
1 msk chiafrön
En skvätt apelsinjuice

mangosmoothiebakblogg

 

Läs också

Kommentera

Annons

Senaste från Matmagasinet

Annons